實證自學課程

不把筋膜神化，也不把筋膜忽略

九個章節、27 個單元、132 支影片，從筋膜解剖、疼痛與活動度，到自我放鬆、主動控制與負荷整合，涵蓋 17 個實作主題。每個主題都分成三層講：做了之後可能有什麼效果、效果是不是筋膜本身造成的，以及它有沒有比其他方法更好。